bloga-kuchnia portal

Temat: mega mass 2000
mianoiwicie twoja dietka powinna wygladac tak:
2 gramt bialka na kilogram masy ciala 5 gram wegli na kilogram masy ciala 1,5 gramy tłuszczu na kilogrammasy ciala
Białko 140 gram na dzien
Węgle 350 ream na dzień
Tłuszcz 105 gram na dzien
masz 19 lat ja w tym wieku i przy wzroscie 183 wazylem 90 kilo tyle przybralem po diecie aktualnie mam 20 i trzymam sie przy 90

dziennie 5-6 posiłkow najlepiej makarony kasze ryz ryby<tunczyk> sery biale udka piersi z kurczaka

co do tego pierwszego cyklu po 6 miechach to mass xxl moz byc mozesz zakupic 4 kilo a kredke narazie odstaw

natomiast co do mega mass jakie dawwkowanie masz podane z tylu na opakowaniu??
Źródło: fbn.pl/viewtopic.php?t=4371



Temat: ludziska
najtaniej wychodzi drób z ryżem i warzywami o ile pieski jadają zielsko (moje nie biorą do pyska) ja gotuje na dwa dni dla 120kg psów ok 12 udek z kurczaka i dwa kilo ryżu ..

W marketach można kupić tanie nogi z kurczaka i chyba wychodzi taniej niż podroby.Poszukaj też jakiegoś małego sklepiku z mięskiem można kupić mielone mięcho wołowe z różnymi podrobami za ok 5 zł/kg
Źródło: psiaki.pl/forum/viewtopic.php?t=932


Temat: Ile potrzeba pieniędzy na utrzymanie fretki
" />to ja napisze tak
moje są suchorzerne mięso dostają raz na 2 dni kiedy moja mama robi objad odcina im kawał piersi udka i innych takich.. tego nie licze bo jest to wręcz nie zaówazalne przy objedzie dla 4 osób
suche 2kg miesięczne
obecnie jadaja Boscha kitten 16zł za kilo
wczesniej Bosch ferret 24zł za kilo

teraz im się skończy Bosch przezucam na acane 15zł kg

czyli suche to wydatek 30zł
żwirek 8zł x2 na miesiąc..=16zł

i koniec mojego zestawienia
paste kupuje raz na 2-3 miesiące za 18zł 100g
zabawki jakieś 5 zł - raz piłeczka innym razem gumowy kurczak..
licze to na dwie fretki, samce
u mnie koszt utrzymania 2 fretek = średnio 50zł
i niech ktoś mi powie że źle karmię lub o nie nie dbam...

raz do roku szczepienia 25zł nosówka 20 wścieklizna... x2
gorzej w razie choroby..
Źródło: fretki.org.pl/forum_new/viewtopic.php?t=1389


Temat: Czy mozna si uzaleznic od chipsów?
" />ja kiedyś pożerałem chipsy w przeogromnych ilościach, do czasu, kiedy zerwałem z laską. Dostałem takiego stresu, że w ciągu 2 tygodni zjadłem ok. pół udka kurczaka, ze 2 ziemniaki i może jabłko lub dwa, a do tego piłem hektolitry niesłodzonej czerwonej herbaty... Po tych dwóch tygodniach zacząłem dość normalnie funkcjonować dzięki temu, że stanąłem na wagę - ubyło mi ładne parę kilogramów, a stres jak ręką odjął.
A więc jaki z tego morał?
[nie stawiaj roweru koło lodówki --- eee... chyba nie :Pp]
>>zakochaj się/postanów sobie że schudniesz/zacznij robić ćwiczenia odchudzające [wtedy dopiero się przekonasz, jak trudno zrzucić kilogramy zarobione na pochłanianiu wszelkiego rodzaju wysokokalorycznych pokarmów].

ew. poszukaj sobie w google o rakotwórczości chipsów. Tylko na niewiele ustępują pod tym względem papierosom.
Źródło: alk1b40.nastolatek.pl/forum/viewtopic.php?t=4458


Temat: Karma
dobowa dawka miesa dla psa wielkosci owczarek niemiecki. powinna byc ok. 20 dek., zakladajac, ze pies jest aktywny, ma duzo ruchu, napisalem ok. bo moze wynosic 15dek, lub 30dek. zalezy czy pies jest w okresie rekowalescencji po chorobie, karmi mlode, lub jest w ciazy.kurczak jest stosunkowo tani porownujac z chuda wolowina, lub ryba, na przyklad dorszem. cena kurczaka w calosci wacha sie od 5zl. do 8zl., za kilodram. kupujac kurczaka w calosci masz dwa duze filety z piersi, dwa udka,dwa skrzydla, kuper i szyje. na tydzien wystarczy. ryz cena za kilogram ok. 2 zl. . teraz sobie oblicz, jestes w tym dobry !. porcja rosolowa kosztuje 1, 25 zl. za kilogram/ gdyby braklo w jakis dzien na cos lepszego/ Pozdrawiam.
Źródło: krakvet.pl/forum/viewtopic.php?t=5571


Temat: .
Uwierz mi że czasem, wolałabym być taka gruba jak kiedyś...a wiesz czemu? bo ja niczym się nie przejmowałam żarłam co chciałam byłam wesoła, ciągle się śmiałam, miałam znajomych...a teraz? cały dzień główkuje nad tym jak by tu ukryc i nie zjeść nastepnego posiłku=/...a jak juz po głodówie wpadam w chandre...to dopiero kapa=/...ale troche Cie rozumie=] i uważam że mogłabyś zrzucić zbędne kilogramy bo uwierz mi da się tylko jest tu potrzebna silna wola=) i na okrągło sport, a nie siedzenie przed kompem i użalanie się nad sobą...nie dotąd droga prowadzi=] wiem to po sobie schudłam ponad 20 kilo=)...a jeśli Twoja mama widzi że masz nadwage też powinna Ci pomóc=] i zamiast gotować na obiad udka z kurczaka niech zrobi jakieś gotowane mięso, do tego pełno warzyw=)..i na pewno bedzie to duzo lepsze niż udko...ale decyzja jakie poprowadzisz życie nalezy do Ciebie=) pozdrawiam i 3-mam kciuki
Źródło: ajgor.nethit.pl/viewtopic.php?t=4131


Temat: Sylwestrowe Odszczuplanie (2) :)
oj tak! ja mam to samo! ledwo zyje! w weekend zawsze jem ogromne ilosci jedzenia, albo mam ochote je zjesc.... to jest najgorsze! dzisiaj.. tzn. zaraz troszke pocwicze. musze spalic te udka z kurczaka i ser...
a moze mi ktoras z Was wytlumaczy jak to sie stalo ze schudlam 2,5 kilo w przeciagu tygodnia? dopiero zaczynam diete 1000-1500 ale bez przesady... az tyle? poza tym przewaznie zjadam kolo 1300 wiec tymbardziej nie kumam.. :/// ekhm.. nie zebym sie nie cieszyla, ale..
poza tym prawie nie cwicze ;// (ehh ten leń ;PP)
Źródło: necrosa.nethit.pl/viewtopic.php?t=1025


Temat: WARIATKOWO grudzien 2008 i wszyscy chetni ;)
Witam z rana z cieplutką
JA już swoją dopijam i zaraz lecę na ryneczek po kapuchę bo dziś czeka mnie dużo gotowania. Wczoraj mojej mamy maż przywiózł mi 2 kilo mielonego, wielką karkówę, udka z kurczaka, ryby i trochę wędlin. chcę zrobić gołąbki i mielone pulpeciki upiec kurczaczka itd. ale nie wiem jak to fizycznie jeszcze zrobię. Moze znów mojego ojca żona zajmie się trochę Tymkiem to będę miała lżej. No i też musze zacząć nas pakować.

Dziś mieliśmy nockę do bani bo na odmianę Tymek dał popalić. Zasypia tylko trzymajac mnie za rękę a najlepiej jak trzymam rękę u niego na piersi on swoją pod spód wciśnie i tak śpi. jest to męczące zwłaszcza jak mam Kacperka przy piersi. M ręki nie chce. Kacper zasnął dopiero po 21 co u niego też bardzo późno. A Tymek nie chciał spać u siebie w łóżeczku. Ja siedziałam, M siedział a i tak do nas przylazł Jak tylko zrobimy im pokój zmieniamy zasady zasypiania bo to już po mału robi się męczące.

Madziu Laura cudna z kością, tylko jedno i się otwiera niestety. A do gryzienia dobre też są takie piankowe puzzle

Dobra na razie spadam, będę później
Źródło: tik-tak.pl/forum_dla_rodzicow/viewtopic.php?t=137


Temat: proszę o pomoc
Witam serdecznie Wszystkich Forumowiczów Miśiek znowu wariuje,energii ma wiecej ode mnie Niestety niekiedy dalej podkichuje(chociaż wszystko wącha intensywnie więc moze z tego ),z jednej dziurki z noska wypływa mu niekiedy ciut więcej wody.nie wiem czy się martwić?Piesek ma temperaturkę teraz od 38,3 do 38,7 napewno nie ma wyższej,ale z ta niższa nie wiem czy jest prawidłowa,bo piesek mi się czasami wyrywa w trakcie mierzenia Prosze napiszcie jaka jest prawidłowa ilość wydzielanej "wody " z noska,bo być może niepotrzebnie się martwię.Boję sie że jak pójdę do weterynarza dadzą mu jakiś antybiotyk niepotrzebnie(tak było z tym moim poprzednim pieskiem,obawiam się że go przefaszerowano chemią i biedaczek stracił całkowice odporność,a leczono go jak sie okazało nie na to co trzeba).mój obecny piesek "Misiek" po szczepieniu przestał jeść suchą karmę royala,je tylko kurczaka,udka bez skórki. Z tym że waży teraz gdzieś ok 3 kilo,a zjada dziennie do dwóch udek kurczaka.Czy to mu starczy? Ryżu póki co nie toleruje,marchewki tez.Muszę kupić mu jakieś witaminki,tym bardziej że oblizuje ścianę(pisałam już w poście o żywieniu).Czy znacie jakieś kompleksowe dobre witaminki?Weterynarze namawiają mnie BARDZO na karmienie pieska suchą karmą,twierdzą że to najlepsze,mają wszystkie witaminy,ale jak mam zmusić psa aby jadł suchą karmę?Błagam koniecznie napiszcie mi jaka jest prawidłowa wydzielina z noska u małego szczeniaka.pozdrawiam Was gorąco

Gorąco prosze o informacje jak wkleić zdjecie pieska na Forum.Przepraszam,ale naprawdę nie wiem.Pozdrawiam gorąco

Ponownie witam.Chcę jeszcze dodać że w dalszym ciągu jestem teraz w telefonicznym kontakcie z weterynarzem,a wcześniej z dwoma.Kazali czekać co sie bedzie działo i pytają się o to czy piesek ma prawidłową wydzielinę z noska,ale wstyd sie przyznać,nie wiem jaka ona powinna być.dlatego tak bardzo mi zależy na tej informacji.

proszę używać funkcji ZMIEŃ, a nie pisać posty jeden pod drugim
Atena
Źródło: psiaki.pl/forum/viewtopic.php?t=5246


Temat: Aktualne ceny we Francji
MNIEJ WIĘCEJ TAK:

MIĘSO

parówki – 4,40â‚Ź/kg
szynka – 10,50â‚Ź/kg
piersi z kurczaka – 6,70â‚Ź/kg
kurczak – 4,50â‚Ź/kg
udka z kurczaka – 2,50â‚Ź/kg
mięso mielone - 8â‚Ź/kg
befsztyk – 8,50â‚Ź/kg
wieprzowina (z kością) – 6,50â‚Ź/kg

OWOCE MORZA I RYBY
śledzie – 5,60â‚Ź/kg
paluszki krabowe – 6,32â‚Ź/kg
krewetki - 12â‚Ź/kg
małże –3,20â‚Ź/kg
żabie udka – 4â‚Ź/0,5kg

OWOCE
jabłka – 0,95â‚Ź/kg
gruszki – 0,95â‚Ź/kg
mandarynki – 1â‚Ź/kg

WARZYWA

por - 2â‚Ź/kg
papryka - 3â‚Ź/kg
marchewka – 1,60â‚Ź/kg
ogórek – 1,25/sztuka
cebula - 3â‚Ź/kg

PIECZYWO
bagietka – 0,50â‚Ź/sztuka
bułeczki maślane - 2â‚Ź/10 sztuk

SERY I NABIAŁ
jogurty owocowe Yoplait – 4,20â‚Ź/8 kubeczków po 125g
mleko – 0,70â‚Ź/litr
serki topione - 3â‚Ź/pudełko z 32 porcjami
camembert – 1,50â‚Ź
serek Tartare – 2,50â‚Ź/paczka (12 porcji)
starty ser żółty – 7,70â‚Ź/1kg
ser Feta – 1,90â‚Ź/opakowanie
masło – 1,40â‚Ź/kostka 250g
śmietana – 0,70â‚Ź/małe opakowanie (20 cl)
jajka – 0,15â‚Ź/sztuka

MROŻONKI

pierożki Ravioli – 2,13â‚Ź/opakowanie (300g)
szpinak – 2,90â‚Ź/kilo
paluszki rybne - 5â‚Ź/kilo
lody Twix - 4â‚Ź/12 sztuk
frytki – 1â‚Ź/kilo
INNE
przecier pomidorowy – 2,35â‚Ź/puszka
makaron – 0,50â‚Ź/opakowanie (250g)
ziarna pszenicy - 2â‚Ź/kilo
ryż – 2,30â‚Ź/kilo
olej – 2,30â‚Ź/litr
majonez – 2,40â‚Ź/słoik
zielony groszek – 0,60â‚Ź/puszka
miód – 1,80â‚Ź/buteleczka (250 g)
dżem owocowy - 1â‚Ź/słoik
płatki śniadaniowe – 1,13â‚Ź/paczka (375g)
cukier - 1â‚Ź/kilo
nutella – 4,20â‚Ź/kilo
tabliczka czekolady – 0,50â‚Ź

NAPOJE
herbata Lipton – 1,70â‚Ź/paczka (20 saszetek)
woda gazowana – 0,61â‚Ź/litr
oda mineralna Volvic – 0,82â‚Ź/litr
sok pomarańczowy – 1,60â‚Ź/litr
Coca-Cola – 1,5â‚Ź/litr
kawa mielona – 1,50â‚Ź/opakowanie (250g)
śniadaniowa kawa z mlekiem Chicoree – 3,50â‚Ź/puszka (400g)
piwo Kronenbourg – 1,50â‚Ź/litr
wino czerwone Bordeaux - 2â‚Ź buteleka
Źródło: forum.comeon.pl/viewtopic.php?t=719


Temat: Przepisy dla grupy krwi "B"
" />W końcu mam chwilkę, by coś tu dorzucić... Mam nadzieję, że będzie smakować :

ŁOSOŚ LUB KURCZAK W PIĘCIU SMAKACH

Przyprawa ?pięć smaków? własnej roboty
goździki
cynamon (grupa B nie może)
gwiazdki anyżu (grupa AB nie może)
koper włoski
kwiat pieprzowy lub pieprz seczuański lub pieprz biały (ja właściwie nie dodaję, można dodać kurkumę)
imbir (nie jest wymagany i można go pominąć lub dodać mniejszą ilość - np. grupa O)
Wszystkie przyprawy zemleć i wymieszać w równych proporcjach i gotowe

Składniki:
łosoś lub pierś z kurczaka (ok pół kilograma)
ryż biały (tyle ile mamy ochoty)
sól, przyprawa ?pięć smaków?
groszek cukrowy (ok 100 g)
por (lub cebula w zastępstwie dla np. grupy O)
2-3 marchewki
2 cm świeżego imbiru
oliwa

Sposób wykonania:
Przygotowane mięsko (oprawione, umyte i pokrojone w paski o szer. ok. 3 cm) natrzeć przyprawą ?pięć smaków? i oprószyć solą. Przyprawa jest bardzo aromatyczna i ostra, więc trzeba uważać by nie dać za dużo
Groszek cukrowy, marchew oraz por (jasna część) pokroić w paseczki ok 5 cm długości. Wymieszać razem ze startym imbirem i niedużą ilością soli. Ugotować ryż.
Mięsko i warzywka można przygotować sobie wcześniej by wszystko się trochę ?przegryzło?. Samo smażenie trwa niedługo, a najlepiej smakuje świeżutkie.
Usmażyć łososia lub piersi na niewielkiej ilości oleju, po ich zdjęciu podsmażyć warzywka tak, by pozostały lekko chrupiące (ok 5 min). W wok-u oczywiście nie ma potrzeby zdejmowania.
Podawać mięsko ułożone na warzywkach w uprzednio ułożonym okręgu z ryżu.

KURCZAK ZE ŚLIWKAMI (można też mięsko indyka lub inne odpowiednie)

Składniki:
kurczak, lub piersi
śliwki
brokuły (można tez dorzucić kalafior, oczywiście z wyjątkiem grupy O)
por (w zastępstwie można cebulę np. dla grupy O)
marchewka
sól, kurkuma,
curry,
oliwa

Sposób wykonania:
Przygotowane mięsko (oprawione, umyte) natrzeć oliwą i posypać solą, kurkumą oraz curry. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Pozostawić na pół godziny, po czym piec w nagrzanym piekarniku do czasu aż się zrumieni.
W międzyczasie śliwki jeśli są suszone ? namoczyć, po czym przekroić na połówki.. Marchew pokroić w plasterki, por w krążki, brokuły w małe kwiatki (jeśli dodajemy kalafior to też). Warzywka (oprócz pora lub cebuli) sparzyć na sitku.
Wyjąć zrumienione mięsko i dołożyć warzywa i śliwki. Piec jeszcze ok 10 min.

KURCZAK W JABŁKACH (można też mięsko indyka lub inne odpowiednie)

Składniki:
filety, lub cały kurczak
2 ząbki czosnku
2 jabłka
2 łyżki żurawin lub borówek
sól, kurkuma/ziele angielskie,
majeranek,
olej

Sposób wykonania:
Mięsko umyć, osuszyć. Czosnek rozetrzeć z solą i kurkumą/zielem angielskim po czym natrzeć mięsko i po posypaniu majerankiem odstawić na ok 2 godziny. Naczynie posmarować olejem i ułożyć mięsko, po czym wstawić do piekarnika nagrzanego do temp. 200 C. Piec ok. 1 godziny.
Kiedy skórka się zrumieni wystawić i obłożyć połówkami jabłek, wypełnić je borówkami, po czym całość ponownie wstawić do piekarnika na na 20 minut.

Jeszcze to co dorzuciłam jakiś czas temu tylko dla grupy "A", ale tu też powinno pasować

KURCZAK W MIODZIE (można też mięsko indyka lub inne odpowiednie)

Składniki:
skrzydełka kurczaka (bez końcówek), udka, lub piersi - co kto ma i lubi
miód,
sól, ziele angielskie,
czosnek,
olej lub oliwa

Sposób wykonania:
Części kurczaka posolić, oprószyć zielem angielskim i wetrzeć wcześniej rozdrobniony czosnek. Można dodać trochę słodkiej papryki lub oregano jak ktoś lubi. Lekko zrumienić na tłuszczu, po czym dodać miód i smażyć/dusić (uwaga może wykipieć ) do momentu gdy mięsko będzie miękkie.
RYBA SMAŻONA

Składniki:
panga lub dorsz
mąka np orkiszowa lub żytnia
sól, kurkuma, ziele angielskie,
cytryna,
olej lub oliwa

Sposób wykonania:
Umyte filety skropić sokiem z cytryny i posolić, tak pozostawić na ok pół godziny. Mąkę (w ilości ok 1-3 łyżki zależy od ilości ryby) wymieszać z kurkumą i zielem angielskim. Pogrzać tłuszcz i wkładać rybkę od razu po obtoczeniu w mące (później może się kleić, z ilościa mąki nie przesadzać ) Upiec.
Można do takiej rybki podsmażyć cebulę w plasterkach dodając czerwoną słodką papryką (przyprawa) i cukrem. Uważać, bo łatwo się przypala.

Uwaga!
Jak wynika z dyskusji w dalszej części tego wątku kurczak nie jest zalecany dla grupy krwi "B"
jak pisze TeSa

">KURCZAK (też KURA rasy cornish), dla krwi grupy B nie są wskazane, należy ich więc według rad dr D'Adamo -UNIKAĆ ! Unikać trzeba też (z tych bardziej popularnych) mięsa wieprzowego, gęsi i kaczek. Inne nie szkodzą...natomiast mięso królika, baranina, jagnięcina (wątróbka cielęca - dla niewydzielaczy B) - działają jak lekarstwo
dodane przez admina
Źródło: zdrowo.info.pl/forum/viewtopic.php?t=215